27/01 Stratégie pour perdre du poids – « Cela oblige le corps à puiser dans les réserves de graisse et maintient le métabolisme et les muscles stables »
-Réduire la graisse corporelle, perdre du poids : pour que cela fonctionne, il faut la bonne stratégie. Karsten Köhler est professeur de nutrition et d'exercice. L'expert en métabolisme explique comment remettre votre corps en forme durablement sans nuire à votre santé.
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